Йога Айенгара "Для старшего возраста"

Занятия для людей пенсионного возраста.

Программы этого класса учитывают возрастные особенности занимающихся и направлены на улучшение общего состояния (нормализация кровяного давления, работа с суставами при артрите и артрозе, развитие подвижности позвоночника). Многие позы выполняются со вспомогательными материалами и опорой.

Занятия проходят 1 раз в неделю по средам. Начало - в 8.30.

Продолжительность занятия - 90 минут.

Стоимость 1 разового занятия для пенсионеров по социальной карте - 400 рублей.

Абонемент на 8 занятий (действует в течение 2х месяцев) - 2 500 рублей.