Танцы на стульях

Занятия с элементами спорта для читателей старшего возраста - «Танцы на стульях» - проходят в библиотеке номер 17. 

Целевая аудитория — пенсионеры. Это не только досуг, но и действенный метод облегчения хронических заболеваний. Разработываются суставы, тренируется сердце, а заодно повышается настроение и общий жизненный тонус.

Человек сидит на стуле и под музыку совершает разные движения: руками, ногами, всем телом. Это очень благотворно сказывается на сердечно-сосудистую систему, на позвоночник, на суставы. Повышает их активность, подвижность.

Проект разработали и проводят специалисты четвёртой клинической больницы Архангельска. Методика не ограничивает количество занятий. 

На летний дачный сезон проект был приостановлен. Занятия возобновятся в ноябре.

Прийти на занятие может любой желающий.