Здоровая спина и суставы 60+
Бесплатно
Стоимость одного занятия - 300 руб.
Занятия проходят по средам и пятницам с 13.30 до 14.45.
Специалисты студии имеют специальное образование в области занятий с возрастными клиентами, хорошо разбираются в показаниях и противопоказаниях к движению, связанных с особенностями опорно-двигательной системы в элегатном возрасте.
Регулярные занятия помогут:
- Сохранить гибкость суставов
- Уменьшить проявления симптомов артрита, артроза, остеохондроза
- Замедлить процессы старения организма
- Восстановить и повысить энергический баланс
- Воспрепятствовать проявлению старческих болезней
- Противостоять потере координации
- Наладить правильное дыхание
Также по вторникам и четвергам с 17.00 до 19.00 проводятся бесплатные тренировки "Здоровая спина" для москвичей по программе "Московское долголетие".
Студия расположена в 8 минутах ходьбы от станции метро Жулебино.
Организатор:
Студия reForma
