Бесплатные занятия коуч-йогой

Д‍ля участников подготовлены: 

• адаптированная нагрузка,
• улучшение физического состояния,
• улучшение настроения.

В целях профилактики и с точки зрения гигиены на занятия нужно принести:

• коврик для йоги,
• ремень для йоги,
• плед для релаксации,
• сменные носочки нескользкие,
• водичку.

Одежда должна быть удобная для движений (лучше светлых оттенков и из натуральных тканей).

Занятия проходят по понедельникам, с 9.30 до 11.00.

Обязательна предварительная запись по указанному ниже телефону.