Женский фитнес-проект «50+»

Для чего нужны занятия в группе 50+:

• Поддержание хорошей физической формы уменьшает тревожность и улучшает настроение.
• Тренировки улучшают здоровье и предотвращают появление серьезных заболеваний.
• Занятия спортом улучшают память. Регулярные тренировки поддерживают и развивают гибкость, сохраняют подвижность суставов, эластичность мышц и связок.
• Оказывают профилактику травм и бытовое самообслуживание на качественном уровне.

Тренировки проходят в формате групповых занятий с умеренной физической нагрузкой, направленной на укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие подвижности суставов и эластичности связок.

Занятия проходят по вторникам и пятницам в 13.00.

Стоимость месячного абонемента: 2990 руб.