Коуч-центр Третьего возраста
С марта по август 2023 желающих приглашают принять участие в бесплатных мероприятиях нового сезона проекта "Коуч-Центр Третьего возраста".
Это центр интенсивного обучения граждан предпенсионного и пенсионного возраста, граждан с ограниченными возможностями по специальным программам, в которых собраны практические и полезные навыки, технологии и практики для раскрытия своего потенциала и освоения современных навыков в разных сферах жизни.
Курс обучения состоит из серии бесплатных интенсивов и занятий по 6-ти модулям разных направлений, которые будут работать с марта по август 2023:
- Модуль-1: финансовая грамотность и освоение современных цифровых технологий (обучение работе на компьютере, в сети Интернет, на смартфонах, занятия по финансовой грамотности, практические вопросы, консультации и групповые занятия по компьютерным технологиям).
- Модуль-2: оздоровительные комплексы и энергетические практики (цигун, суставная гимнастика, коуч-йога).
- Модуль-3: психотерапевтический практикум, техники энергодыхания, самопознания и саморегуляции, скорочтение для развития мозговой активности, нейрогимнастика.
- Модуль-4: танцевально-двигательные практики, музыкотерапия, искусство танца.
- Модуль-5: техники развития творческого потенциала и искусства, арт-терапия (мастер-классы по творческим направлениям, искусствоведение, рукоделие).
- Модуль-6: практики спортивной активности через игровые виды спорта, единоборства, скандинавская ходьба (спортивные направления гимнастики, спорта, физических упражнений, зарядки, тренеровки, в т.ч. спортивные уличные активности).
Занятия проекта будут проходить еженедельно, бесплатно, очно и дистанционно, с возможностью просмотра записи занятий и подключения онлайн с марта по август 2023 года.
До конца февраля расписание занятий будет размещено в группе проекта по ссылке. Обязательное условие - прийти на первые занятия по расписанию, где будут сформированы группы.
