«НейрогимнастикУМ»

Клуб жизнелюбов приглашает на бесплатные занятия для жителей старшего возраста Перми и Пермского края «НейрогимнастикУМ»

Расписание: занятия проходят ️по средам с 16:00 до 17:00 и по пятницам с 15:00 до 16:00 (время местное).

Проект продлится до сентября 2023г.

«НейрогимнастикУМ» включает в себя:

• Специальные занятия, направленные на тренировку памяти, внимания, мышления в старшем возрасте;
• Кинезиологические упражнения, позволяющие активизировать межполушарное воздействие: растяжки, дыхательные, телесные, глазодвигательные практики, развитие мелкой моторики, релаксация и массаж.
• Дыхательная гимнастика - природный способ воздействовать на организм с целью его оздоровления.

И как результат, участники получат:

• улучшение психоэмоционального самочувствия;
• сохранение и укрепление ментального здоровья;
• профилактику когнитивных нарушений и деменции у представителей старшего поколения.

Предусмотрено два варианта посещения наших занятий:

1) Не выходя из дома, через Интернет. Вы можете смотреть трансляцию и самостоятельно выполнять задания, находясь в любой точке земного шара. Подключаетесь по ссылке на своем компьютере или телефоне. Если возникнут вопросы, мы оперативно подскажем как подключиться и отправим инструкции.

2) В общественных центрах вашего населенного пункта. Просто приходите в указанное время и начинаете заниматься. Многие выбирают этот вариант, чтобы встретиться со знакомыми и вместе провести время с пользой для здоровья.

В настоящее время оборудовано 22 площадки (перечень центров будет пополняться):

Общественный центр «Липогорье» (г.Пермь, ул. Героев Хасана, д.145а)
Общественный центр «Полет» (г.Пермь, ул.Камышловская, д. 21)
Общественный центр «Голованово» (г. Пермь, ул. Корсуньская, д. 31, ДК Бумажник)
Общественный центр «Мирный» (г. Пермь, ул. Мира, д. 76)
Общественный центр «Вышка-1» (г. Пермь, ул. Труда, д. 61)
МОО ТОС «Судозаводский» (г. Пермь, ул. Камышинская, д. 11Б)
ТОС Октябрьский (г. Пермь, ул. Куйбышева, д. 145)
ТОС Вечерняя Пермь (г. Пермь, ул. Дружбы, 12)
ТОС Островский (г. Пермь, ул. Веселая, д. 1)
Уинская центральная районная библиотека им. Ф.Ф. Павленкова (с. Уинское, ул. Пролетарская, д. 8)
Общественный центр «Новые Ляды» (п. Новые Ляды, ул. Крылова, д. 63)
Верещагинская Центральная Районная Библиотека (г.Верещагино ул.Свободы, 86)
МАУК «Центральная библиотека Очёрского городского округа» (г. Очёр, Ленина, д.37)
МБУК «Централизованная библиотечная система г. Краснокамска» (г. Краснокамск, ул. Орджоникидзе, д. 4)
Стряпунинская сельская библиотека (Краснокамский район, с. Стряпунята, ул. Советская, д. 3а)
Усольская городская библиотека (г. Усолье ул. Елькина, д. 13/1)
2-я городская библиотека г. Нытвы (г. Нытва, пр. Ленина, д. 5)
Калининская взрослая библиотека на ст. Чайковская (Станция Чайковская, ул. Коробейникова, д. 1)
Осинская межпоселенческая центральная библиотека (г. Оса, ул. Степана Разина, д. 4)
Окружная организация ветеранов (г. Кудымкар, ул. 50 лет Октября, д. 33)
Дом культуры (Еловский район. д. Ятыш, ул. Советская, д. 13)
Дом культуры (Еловский район, с. Плишкари, ул. Солнечная, д. 7)

Завершением «НейрогимнастикУМа» станет интеллектуальный чемпионат «Серебряный эрудит» с приятными подарками.

Для того, чтобы записаться на занятия, необходима регистрация

«НейрогимнастикУМ» проводится при поддержке Фонда президентских грантов и Федерального партийного проекта «Старшее поколение».