Тренинг 50+

Программа "Тренинг 50+" направлена на замедление старения организма и улучшения показателей здоровья. Улучшаются обменные процессы, восстанавливается энергетический запас организма, повышается его стрессоустойчивость.

Тренировки людей, до и после пенсионного возраста, требуют особого внимания, как со стороны самих тренирующихся, так и со стороны профессионального тренера. Необходимо учитывать возрастные противопоказания при составлении тренировочного процесса. Разумеется, при составлении программ тренинга, учитываются индивидуальные показатели и для каждого клиента подготавливается индивидуальная программа.

При правильно подобранной программе тренировочного процесса, у мужчин этой возрастной категории, помимо улучшения общих показателей здоровья и улучшения обменных процессов, идёт ещё и восстановление энергетического запаса организма, что благоприятным образом влияет не только на карьеру, но и на личную жизнь. 

Программы тренировок для женщин и мужчин этой возрастной категории носят существенные различия. Программа для женщин направлена на замедления старения организма и улучшения показателей женского здоровья.

Для мужчин подготавливается программа физических нагрузок под руководством индивидуального тренера, благодаря которой, помимо главных задач тренировки, повышается также и стрессоустойчивость мужского организма.

Длительность тренинга носит индивидуальный характер и составляет от 30 минут до одного часа. График тренировок составляется строго индивидуально.

Согласно медицинской статистике, те, кто занимается спортом в период пенсионного и пред пенсионного возраста, не реагируют на климатические изменения, то есть не относятся к метеозависимым людям.

Клубы, в которых проходит тренинг 50+

• Отрадное. Юрловский проезд, д. 13. тел. +7 (495) 278-07-06
• Новогиреево. ул. Мартеновская д. 41, стр. 2. тел. +7 (495) 278-07-06
• Октябрьское Поле. Щукино, ул. Маршала Бирюзова, д. 7. +7 (495) 278-07-06

Стоимость персональных тренировок

• персональная тренировка 2300 руб.
• персональных тренировки (срок действия 30 дней) 7400 руб.
• персональных тренировок (срок действия 30 дней) 14000 руб.
• 12 персональных тренировок (срок действия 45 дней) 19800 руб.