«Школа северной ходьбы»
В Архангельске начал работу новый проект — «Школа северной ходьбы».
Программа занятий включает лекции и тренировки. Каждую неделю по вторникам участники могут познакомиться с техникой, а также узнать, как такая активность влияет на организм. После теоретической части проходят практические занятия на свежем воздухе, где участники закрепляют полученные знания.
Школа открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки.
Этот вид активности пользуется всё большей популярностью во многих странах:
- улучшает общее самочувствие и снижает уровень стресса
- укрепляет иммунитет и помогает бороться с хронической усталостью
- подходит для восстановления после травм и операций.
Опытных ходоков приглашают на встречи в Соломбале у библиотеки имени Шергина, где они смогут обменяться опытом.
Для участия требуется предварительная запись по телефонам: 8-960-013-3313 и (8-8182) 40-58-58. Практические занятия проводятся по четвергам во всех округах города: в парках или на набережной Северной Двины.
Социальная реклама