Бесплатные занятия по боевому искусству

Людей старшего возраста приглашают на бесплатные занятия по боевому искусству.

Стартовал третий сезон проекта «Единоборства для старшего поколения». В этот раз участники будут изучать айкидо. Программа адаптирована для людей старшего возраста: исключены интенсивные спарринги и броски. Основное внимание уделяется дыхательным упражнениям и суставной гимнастике.

Тренировки проходят в центре «Стальной характер». Их задачи — улучшение координации, снижение уровня стресса, поддержание активного долголетия и повышение общего эмоционального состояния.

Занятия бесплатные.

Справки по телефону: 8 (3452) 30-39-59.