Интенсив «Карьера после 50: Второе дыхание»

Интенсив «Карьера после 50: Второе дыхание»

Дата: 21 мая 14:00 — 28 мая 17:00

Место: м. Площадь Ильича (Римская), ул. Сергия Радонежского дом 1 стр. 1., в центре ГБУ «Моя карьера»

Это трёхмодульная программа для людей 50+, направленная на развитие персональной эффективности и улучшение эмоционального состояния в период трудоустройства. Участники узнают как находить внутренние и внешние опоры, развивать жизнестойкость, гибкость и оптимизм, а также освоят навыки принятия ответственности и эффективной коммуникации с работодателями. Цель — получить мотивацию, определить «дело второй половины жизни» и научиться действовать, несмотря на возрастные стереотипы.

21.05.26 14:00-17:00 Модуль 1.
Тренинг направлен на аудиторию 50+. На тренинге участники узнают о понятии жизнестойкости, инструментах принятия жизненной ситуации. Научатся находить опоры внутри себя и во внешней среде. Узнают, как определить дело второй половины жизни, получат заряд мотивации на движение вперед, как в профессиональном плане, так и в других сферах жизни.

На тренинге:

• узнаете о понятии жизнестойкости, ее основных факторах;
• изучите инструменты принятия реальности;
• определите дело второй половины жизни;
• узнаете о способах поддержки себя, источниках энергии.

26.05.26 10:00-13:00 Модуль 2.
Тренинг помогает соискателям 50+ развить три ключевых активатора жизнестойкости: гибкость к изменениям, фокус на настоящем и оптимизм. Участники в ходе тренинга будут учиться адаптироваться к новым условиям, переключать внимание с тревог о будущем на конкретные действия, а также превращать ограничивающие убеждения в сильные стороны. В программе практические упражнения, работа с отвлекающими факторами, создание гибких планов трудоустройства и домашние эксперименты для закрепления навыка.

На тренинге:

• научитесь развивать гибкость к изменениям и превращать неожиданности в свой ресурс;
• сфокусируетесь на настоящем и узнаете, как делать маленькие регулярные шаги вместо ожидания;
• научитесь использовать оптимизм как инструмент: как с помощью рефрейминга менять негативные установки.

28.05.26 14:00-17:00 Модуль 3.
Тренинг направлен на принятия ответственности за свою жизнь и развитие навыков эффективной коммуникации. Участники научатся выходить из позиции жертвы обстоятельств, перестанут обвинять внешние факторы и освоят практические инструменты для внутренней трансформации.

На тренинге:

• научитесь распознавать фразы, которые снимают с нас ответственность, и заменять их на осознанные действия для решения проблем;
• освоите метод для трансформации ограничивающих убеждений в ресурсные;
• потренируетесь отвечать на сложные вопросы работодателей по модели 4 каналов и выстраивать конструктивный диалог.

Участие бесплатное. Необходима регистрация.

Форма проведения: очная.

Справки по телефону: +7 (495) 870-44-44