Необычные тренировки в Тюменском Экопарке

Тюменцы серебряного возраста продолжают заниматься фитроком (фитнес-ходьбой) в экопарке «Затюменский».

Регулярные тренировки проводят инструкторы, для участников – разминка, техника скандинавской ходьбы и комплексы лёгких силовых упражнений. Акцент – на поддержании выносливости, здоровья суставов и социальной активности. Формат позволяет людям старшего возраста безопасно вернуться к физической активности и расширить круг общения.

Занятия бесплатные, проходят на открытом воздухе и адаптируются под разные уровни подготовки.

Уроки проходят еженедельно в мини-группах (по 5-10 чел.) в живописном Экопарке Затюменский.

Присоединиться к фитроку могут все желающие в возрасте от 55 лет.

Записаться и узнать более подробную информацию можно, обратившись по телефону: (3452) 30-39-59 или на официальной странице Благотворительного фонда «Старшее поколение» ВКонтакте.

_{Социальная реклама}