Нейрогимнастика - зарядка для мозга

Изображение: Steve A Johnson, unsplash.com

В Пензе продолжается проект «Нейрогимнастика - зарядка для мозга». Жителей Пензенской области старше 60 лет приглашают на бесплатные занятия нейрогимнастикой.

Для людей старшего возраста проведут бесплатные занятия, направленные на развитие моторики, улучшение внимания и памяти, координации и равновесия. Цель - сохранение здоровья пенсионеров.

Занятия будут проходить один раз в неделю, по пятницам.

Курс будет состоять из 9 встреч продолжительностью час-полтора. После его завершения участники смогут выполнять упражнения дома самостоятельно.

Первое занятие пройдет 11 сентября в Пензенском областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики по адресу: проспект Строителей, 2.
Начало в 10:00.

По окончании занятий участники курса:

• освоят базовые техники нейрогимнастики
• научатся выполнять упражнения самостоятельно дома
• получат индивидуальные рекомендации для сохранения когнитивного здоровья

Требуется предварительно записаться по телефону 45-27-49, количество мест ограничено.