Онлайн-проект «Российское долголетие»
Фото: minsoc.belregion.ru
Ассоциация активных пенсионеров реализует бесплатный социально-оздоровительный онлайн-проект «Российское долголетие». Его цель — поддержка активного образа жизни, сохранение здоровья и повышение качества жизни людей старшего поколения.
Кто может участвовать: женщины от 55 лет, мужчины от 60 лет, жители всех регионов России.
Занятия проходят в удобном онлайн-формате и подходят для любого уровня подготовки.
Участники могут бесплатно посещать онлайн-занятия по трём направлениям:
- «Здоровое питание»
- «Психология»
- «Фейсфитнес» (лимфодренажная гимнастика для лица и тела)
Программа способствует укреплению физического и психологического здоровья, формированию полезных привычек и расширению круга общения.
Проект поможет вам:
- поддерживать физическую активность и хорошее самочувствие;
- формировать здоровые привычки;
- укреплять психологическое благополучие;
- получать новые знания и полезные навыки;
- общаться с единомышленниками;
- вести активный образ жизни независимо от места проживания.
Как присоединиться:
Перейдите на сайт проекта. Посмотрите вводные уроки. Нажмите кнопку «Записаться в проект» и начинайте заниматься.
Горячая линия: 8 (800) 777-59-61 (звонок по России бесплатный).
