«Хочется прыгать через ступеньки»: как 64-летний преподаватель с Алтая обманул старость и пробежал 42 км в Португалии

Представьте типичного университетского преподавателя в возрасте. Пары, зачеты, запах старины, летом – дача. А теперь представьте его же, но бегущим четыре часа подряд под ветрами Атлантики, преодолевая судороги и боль. Александру Агишеву 64 года, он преподает в Алтайском госуниверситете и совершенно не вписывается в стереотипы о пенсионерах.

Пока другие копят на ремонт, он тратит сбережения на визы и кроссовки, чтобы почувствовать вкус жизни на другом краю света. О том, как прожить две жизни одновременно и почему начать двигаться никогда не поздно – читайте в материале «Комсомолки».

Испытание Атлантикой

В начале ноября португальский Порту превратился в большой муравейник: 13 тысяч бегунов из 80 стран вышли на старт 21-го международного марафона. Среди этой пестрой толпы затесались всего 18 россиян. Один из них – Александр Агишев. Для него это уже 31-е состязание. Выбор места был прагматичным. Изначально смотрел на Лиссабон, но отказался.

«Ноябрь в Лиссабоне ещё жаркий, около 25 градусов, а маршрут идёт по открытой местности. В силу возраста для меня это некомфортно: кровь густеет, давление может скакнуть, – объясняет свой выбор Александр. – В Порту прохладнее, много тени. Я изучил маршрут и решил остановиться на нем». Однако легкой прогулки не вышло.

Дистанция в 42 километра 195 метров всегда непредсказуема. Александр планировал выбежать из 3 часов 45 минут, но после 30-го километра организм небольшой дал сбой.

«Начались спазмы и судороги. Приходилось останавливаться, массировать ноги, бежать дальше и снова останавливаться. В таком режиме я преодолел последние 11 километров, – вспоминает самые тяжелые минуты марафонец. – На финишной прямой, метров за 200, ноги отключились практически полностью». И все же он добежал! 4 часа 3 минуты. 78-е место в своей возрастной категории.

Квест с визой и приоритеты

Сегодня добраться из Сибири в Европу – задача едва ли не сложнее самого марафона. Нет прямых рейсов, не работают карты, а визовые центры испытывают нервы на прочность. «Я подал документы за четыре месяца, но получил визу буквально за четыре дня до вылета. Знаю ребят, которые получали паспорта чуть ли не в день отлета, – рассказывает спортсмен. – Это сильно напрягает. Внутри срабатывает механизм сомнения: «Я прикладываю усилия, а если всё сорвется?» В таком нервном режиме и проходил весь подготовительный цикл».

Многие удивляются: поездки нынче – удовольствие дорогое, а зарплаты в образовании не космические. Агишев не скрывает: приходится жертвовать многим. «Я путешествую за свой счёт. Я уже пенсионер, и сбережения откладываю именно на спортивные мероприятия. Всё нацелено на то, чтобы собрать средства на очередную поездку. Я очень благодарен своей семье за то, что они терпят и поддерживают меня».

«Живите две жизни»

Александр преподает в АлтГУ уже 35 лет. Любовь к спорту у него с юности – он кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам. Ещё в студенчестве его тренер Валентин Сотников сказал фразу, которая стала девизом на всю жизнь: «Ребята, занимаясь спортом, живите две жизни».

«Тогда я не до конца это понимал. Осознание пришло позже, когда я стал ездить на зарубежные марафоны, – рассуждает преподаватель. – Действительно, одну жизнь ты живешь в работе, семье, быту, а другую – когда окунаешься в совершенно иную атмосферу соревнований и путешествий».

В свои 60 с хвостиком Александр чувствует себя так, будто обманул время. Бег для него – эликсир молодости. «Ощущения после финиша просто невероятные. Появляется такая легкость, что я иногда чувствую себя мальчишкой. Мне хочется прыгать через ступеньки, и я иногда это делаю! Кто бы мог подумать, что в 64 года захочется скакать по лестнице? Физически я чувствую себя гораздо моложе».

Начните с малого

История Александра Агишева может показаться недосягаемой: марафоны, Европа, тренировки. Но сам он уверен: стать активным может каждый. И для этого не обязательно сразу бежать 42 километра.

«Заниматься собой никогда не поздно. Мой главный совет: начните с ходьбы, – рекомендует Агишев. – Ходите много, но обязательно каждый день. Главный принцип – регулярность. Организм должен войти в режим. И только потом можно потихоньку начинать бегать. А ходить можно начать и в 70 лет».

Впереди у нашего героя новые цели: мечтает попасть на марафоны-мейджоры (самые престижные забеги мира – прим.ред.), например, в Токио. Это сложно и дорого, но останавливаться барнаульский преподаватель не намерен. Ведь пока он бежит, он живет ту самую, яркую «вторую жизнь».

КП - Барнаул

Читайте также:

Особенности проектов в сфере социального предпринимательства

«Можно просто Петя!» Как голландец стал «настоящим русским мужиком»

Дедушка с бабушкой и 10 внуков рядышком

НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ