Ученые выяснили, что старение не всегда означает общее ухудшение работы мозга
Ученые выяснили, что старение не всегда означает общее ухудшение работы мозга. Некоторые способности к обучению у пожилых людей, наоборот, могут становиться лучше, пишет Togliatti24.
В ходе исследования специалисты изучили множество научных работ и провели собственный эксперимент. Участникам нужно было выполнять движения рукой, управляя курсором на экране, который двигался не так, как ожидалось. Это требовало привыкнуть к необычным условиям.
Учёные выделили два вида обучения. Первый — осознанный, когда человек специально ищет решение и придумывает новые способы действий. Второй — автоматический, когда мозг сам, без участия сознания, подстраивает движения.
Оказалось, что пожилым людям сложнее решать задачи, где нужно активно думать и искать новые стратегии. Однако их мозг лучше справляется с автоматической подстройкой движений, то есть тело быстрее «запоминает» новые действия без лишних размышлений.
Это открытие может помочь создавать более эффективные программы для восстановления после инсультов и травм, а также поддерживать двигательную активность у пожилых людей.
НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
|
|
|
|
|
|
Будьте в курсе событий вашего города
Новости
Наверняка, у вас ни раз было такое, что после встречи с друзьями или рабочего дня, полного совещаний и разговоров вы ощущаете разбитость и пустоту внутри. И нет, вы ни с кем не ссорились, не ругались, могли даже прекрасно проводить время, но хочется тишины и чтобы никто не трогал...
Польза ходьбы давно не оценивается сухой статистикой: современные исследования развенчали миф о 10 тысячах шагов, показав, что реальная польза рождается не в цифрах на экранах шагомеров, а в самом процессе движения.
