Хульда Крукс: бабушка-альпинистка

Хульда Хоэн Крукс (1896–1997) была одной из 18 детей фермеров, живших около границы США возле реки Уайт-Сэнд в канадской провинции Саскачеван. Она росла в многодетной семье, и из-за нездорового питания к 16 годам весила 73 кг и столкнулась с последствиями неправильного образа жизни. Однако к моменту своей смерти 85 лет спустя в возрасте 101 года она была известна как одна из самых здоровых и активных людей в мире.

Незадолго до своего 18-летия девушка приняла несколько важных решений, изменивших её жизнь. Она покинула родительскую ферму и переехала в Калифорнию, где стала членом Церкви адвентистов седьмого дня. Её религиозный выбор принёс не только духовные плоды. Она перешла на распространённую среди адвентистов диету, называемую лакто-вегетарианством. Эта диета включает преимущественно растительную пищу, яйца и молочные продукты, но исключает мясо.

Живя в Калифорнии, она училась в колледже Тихоокеанского униона, а затем в школе адвентистов седьмого дня при Университете Лома-Линда, где изучала диетологию. Из-за серьёзных проблем со здоровьем она окончила обучение только в 31 год.

Окончив университет, она вышла замуж за Сэмюэля Крукса, профессора медицины в Лома-Линде. Сэмюэль приобщил её к походам и жизни на природе. Круксы прожили в браке более 20 лет, у них родился сын Уэсли. К сожалению, Сэмюэль умер в 1950 году от болезни сердца.

Поход в горы

В поисках утешения Крукс начала ходить в горы. Среди множества изменений в её образе жизни именно это принесло ей наибольшую известность. Живя в округе Сан-Бернардино среди гор Сан-Бернардино, Крукс знала множество мест для пеших походов, и начала она с горы Сан-Горгонио высотой 3506 метров. С момента смерти мужа и до 1962 года она поднималась на эту гору больше 20 раз.

Достигнув пенсионного возраста, Крукс не была готова оставить пешие походы. Следующей вершиной, на которую она обратила внимание, стала самая высокая вершина в 48 штатах: гора Уитни. Гора Уитни высотой 4455 метров расположена в восточной Калифорнии на горном хребте Сьерра-Невада. В течение своей жизни она поднималась на вершину Уитни как минимум раз в год с 1962 по 1982 год (за исключением 1965 года) — в возрасте от 66 до 86 лет. Однажды в течение двух недель она совершила восхождение на гору дважды.

Её последнее восхождение на Уитни состоялось в 1987 году. Покорив гору более двух десятков раз, она стала очень известной, и её стали называть Бабушка Уитни. О восхождении на Уитни она отметила: «Это меня очень вдохновило. Восхождение на Уитни дало мне энергию, чтобы, спустившись в долину с новыми силами, взяться за дела».

Фудзи

Как ей удалось достичь таких результатов в то время, когда большинство людей страдают от болезней и ищут расслабления и отдыха? По словам Крукс, всё дело было в правильном питании, а также в том, что она вела активный образ жизни.

Она описала свой режим дня так: «Рано ложусь спать и рано встаю. Бегаю трусцой около 5:30 утра. Пробежав 1,5 км, возвращаюсь быстрым шагом. Выполняю упражнения для верхней части туловища, занимаюсь делами во дворе, хожу на рынок и работаю».

Крукс прославилась в Америке благодаря своим достижениям в пешем туризме. В том же году, когда она совершила своё последнее восхождение на гору Уитни, она отправилась в Японию, чтобы покорить самую высокую гору страны. 24 июля 1987 года она совершила историческое восхождение на вершину горы Фудзи высотой 3776 метров. Её пригласило японское рекламное агентство Dentsu, Inc. в рамках 60-го ежегодного корпоративного восхождения. Добравшись до вершины, она позвонила мэру своего родного города Лома-Линда Элмеру Дигнео. «Я устала. Но всё хорошо», — сообщила она.

После восхождения на Фудзи она сказала журналистам: «Всегда приятно, когда достигаешь цели. Нужны цели».

Чествование Крукс

Конгрессмен Джерри Льюис, представлявший округ Редлендс с 1979 по 2013 год, пять лет чествовал Крукс и её достижения в пешем туризме. Он впервые встретился с Крукс в 1985 году после её 22-го восхождения на гору Уитни. С большими усилиями Льюис наконец добился одобрения Конгресса на изменение названия горы Дэй-Нидл недалеко от горы Уитни на Крукс-Пик. Этой чести она удостоилась в последние годы своей жизни (редкий случай, поскольку такие почести обычно оказывают посмертно).

«Миссис Крукс известна во всём мире своими альпинистскими успехами и вкладом в популяризацию физической формы и здорового образа жизни, — заявил Льюис на церемонии в Конгрессе в честь Крукс 12 мая 1988 года. — Она, без сомнения, один из самых популярных символов здорового образа жизни в Америке. Эта очаровательная, миниатюрная и очень энергичная бабушка с седыми волосами наглядно демонстрирует, что здоровый образ жизни никогда не сделает вас слишком старым».

Крукс проложила себе путь к здоровью и славе пешком. Среди её достижений — 340-километровая тропа Джона Мьюира в горах Сьерра-Невада и дно Гранд-Каньона. Кроме того, в возрасте 82 лет она установила мировой рекорд на Олимпийских играх в возрастной группе 80-85 лет, пробежав 1500 метров за 10 минут 58 секунд. Крукс умерла в возрасте 101 года, оставив после себя невероятное наследие, вдохновляющее людей на здоровый и активный образ жизни.

Epoch Times Russia

Читайте также:

Грязь и скорость: как томский пенсионер зажег Сибирь эндуро-гонками

«Миссис Моржиха» отметит столетний юбилей заплывом

В Муроме подопечные комплексного центра социального обслуживания населения пересели на трайк байк

НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ