Врач назвал возраст, в котором срочно надо завязывать с алкоголем
Британский врач-невролог Ричард Рестак, написавший книгу о профилактике слабоумия пояснил, в каком возрасте следует прекратить употребление алкоголя, чтобы сохранить здоровье мозга. Рестак настоятельно призвал людей в возрасте 65 лет и старше «полностью и окончательно исключить алкоголь из своего рациона.
Невролог рассказал, о существовании нейродегенеративного заболевания, широко распространенного среди постоянных потребителей алкоголя: синдрома Вернике-Корсакова. Это заболевание — следствие дефицита витамина B1, связанного с употреблением алкоголя, приводит «Российская газета» слова врача. По его словам, алкоголь фактически считается «прямым нейротоксином» — веществом, которое изменяет функционирование нервной системы, повреждает ее или даже постепенно разрушает.
Регулярное потребление спиртного сказывается на способности концентрации, планирования, организации, принятия решений, решения проблем, постановки краткосрочных или среднесрочных целей, мотивации, контроля своих эмоций, недавней памяти и понимания новой информации, пояснил Рестак.
Мы в Vkontakte Мы в Telegramm Мы в ЖЖ Мы в Одноклассниках
Будьте в курсе событий вашего города
Будьте в курсе событий вашего города
Новости
Один популярный в Интернете тренд оказался рабочим методом профилактики и борьбы с ранними симптомами старческого слабоумия.
Влияние бабушек на судьбу внуков оказалось значительно сильнее, чем принято считать. Это влияние складывается из практической помощи с уходом за ребенком, финансовой поддержки семьи и обеспечения эмоциональной стабильности, что напрямую сказывается на психике и развитии детей.
Экспериментальное исследование с участием взрослых с умеренной и тяжелой депрессией показало, что 10-недельная программа скандинавской ходьбы средней интенсивности под наблюдением инструктора привела к существенному снижению симптомов депрессии в течение первых 5 недель по сравнению с контрольной группой, не занимавшейся спортом.