У счастливых людей меньше сердечных приступов и инсультов

Ученые из Университета науки и технологий Китая обнаружили, что удовлетворенность жизнью снижает риск сердечных приступов и инсультов в зрелом возрасте. Это открытие было опубликовано в журнале American Heart Association (JAHА).

В исследовании приняли участие 121 317 взрослых людей без сердечно-сосудистых заболеваний, средний возраст которых составлял 57 лет, из них 45% были мужчинами. Участники оценивали свою удовлетворенность различными аспектами жизни, такими как отношения с семьей и друзьями, состояние здоровья, финансовые условия, работа и счастье, по шкале от «чрезвычайно счастлив» до «крайне несчастлив».

Наблюдение за участниками продолжалось 12 лет, в течение которых фиксировались сердечно-сосудистые события. Оказалось, что у людей с высоким уровнем удовлетворенности риск сердечно-сосудистых заболеваний был на 10-21% ниже. У самых счастливых испытуемых этот риск снижался на 44% для ишемической болезни сердца, на 45% — для инсульта и на 56% — для сердечного приступа.

Ученые также выяснили, что счастливые люди ведут более здоровый образ жизни и имеют более низкие уровни воспалительных маркеров, что, в свою очередь, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте также:

 

Барнаулец рассказал, как больше 30 лет украшает двор скульптурами

Спартакиада пенсионеров России 2024

«И никакого страха!» 75-летняя ихтиолог сделала сальто со скалы в Архызе

НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ