У счастливых людей меньше сердечных приступов и инсультов

Ученые из Университета науки и технологий Китая обнаружили, что удовлетворенность жизнью снижает риск сердечных приступов и инсультов в зрелом возрасте. Это открытие было опубликовано в журнале American Heart Association (JAHА).

В исследовании приняли участие 121 317 взрослых людей без сердечно-сосудистых заболеваний, средний возраст которых составлял 57 лет, из них 45% были мужчинами. Участники оценивали свою удовлетворенность различными аспектами жизни, такими как отношения с семьей и друзьями, состояние здоровья, финансовые условия, работа и счастье, по шкале от «чрезвычайно счастлив» до «крайне несчастлив».

Наблюдение за участниками продолжалось 12 лет, в течение которых фиксировались сердечно-сосудистые события. Оказалось, что у людей с высоким уровнем удовлетворенности риск сердечно-сосудистых заболеваний был на 10-21% ниже. У самых счастливых испытуемых этот риск снижался на 44% для ишемической болезни сердца, на 45% — для инсульта и на 56% — для сердечного приступа.

Ученые также выяснили, что счастливые люди ведут более здоровый образ жизни и имеют более низкие уровни воспалительных маркеров, что, в свою очередь, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте также:

 

Барнаулец рассказал, как больше 30 лет украшает двор скульптурами

Спартакиада пенсионеров России 2024

«И никакого страха!» 75-летняя ихтиолог сделала сальто со скалы в Архызе

НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ

Поделиться с друзьями

Будьте в курсе событий вашего города

Будьте в курсе событий вашего города

Мы в соцсетях

Новости

26.10.2025
Отношения
Больше никаких «мы»: как пережить развод в зрелом возрасте спустя долгие годы брака

Клинический психолог Марианна Абравитова рассказала, как пережить развод в зрелом возрасте спустя большое количество лет совместной жизни и начать жизнь с нуля.

25.10.2025
Спорт
Возраст спорту не помеха: 92-летняя красноярка проводит уроки физкультуры для пенсионеров

— Почему я так долго живу? Всё благодаря физкультуре и семейному счастью!

24.10.2025
Люди
«Мой горн уже горит»: народный кузнец Борис Неустроев-Мандар Уус отмечает 80-летний юбилей

20 октября исполнилось 80 лет заслуженному работнику культуры Якутии, лауреату Государственной премии Республики Саха (Якутия) им. П.А. Ойунского, академику Академии духовности РС(Я), народному мастеру Якутии, почетному гражданину Таттинского улуса Борису Неустроеву-Мандар Уус.