59-летняя бабушка установила мировой рекорд по отжиманиям
Жительница Канады по имени Донна Джин Уайлд установила новый рекорд, отжавшись 1575 раз за один час. Это достижение было официально зафиксировано представителями Книги рекордов Гиннесса, как сообщает новостной портал ABC News.
Донна убеждена, что, несмотря на неизбежность старения, можно сделать этот процесс красивым, грациозным и уверенным. По её мнению, ключевым фактором для этого является активный образ жизни.
Донне 59 лет, и она является бабушкой 12 внуков. Это уже не первый её рекорд: ранее она продержалась в планке 4 часа, 30 минут и 11 секунд.
Многие часы тренировок Донна проводила у себя дома, у подножия гор, где её вдохновляла природа. Для тех, кто хочет повторить её достижение, рекордсменка рекомендует начинать с одного отжимания и постепенно увеличивать количество повторений.
Читайте также:
«Вместе просто»: от эковолонтера до социального предпринимателя
Экспертная ветка по вопросам протезирования. Бесплатная консультация стоматолога-ортопеда
НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
|
|
|
|
|
|
Будьте в курсе событий вашего города
Новости
"Страну меняют люди", которые верят в мечту и делают ее реальностью. В Москве наградили ее первых лауреатов.
На Кавказе и в Средней Азии особое уважение к старшему поколению. Этим традициям не один век. Старики с давних времен играют особую роль в сохранении адатов и воспитании молодежи.
В Китае запустили пилотную программу по тестированию роботов для ухода за пожилыми людьми. Предполагается, что «умные» машины будут эмоционально поддерживать своих «подопечных» и мониторить их здоровье.