59-летняя бабушка установила мировой рекорд по отжиманиям
Жительница Канады по имени Донна Джин Уайлд установила новый рекорд, отжавшись 1575 раз за один час. Это достижение было официально зафиксировано представителями Книги рекордов Гиннесса, как сообщает новостной портал ABC News.
Донна убеждена, что, несмотря на неизбежность старения, можно сделать этот процесс красивым, грациозным и уверенным. По её мнению, ключевым фактором для этого является активный образ жизни.
Донне 59 лет, и она является бабушкой 12 внуков. Это уже не первый её рекорд: ранее она продержалась в планке 4 часа, 30 минут и 11 секунд.
Многие часы тренировок Донна проводила у себя дома, у подножия гор, где её вдохновляла природа. Для тех, кто хочет повторить её достижение, рекордсменка рекомендует начинать с одного отжимания и постепенно увеличивать количество повторений.
Читайте также:
«Вместе просто»: от эковолонтера до социального предпринимателя
Экспертная ветка по вопросам протезирования. Бесплатная консультация стоматолога-ортопеда
НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
|
|
|
|
|
|
Будьте в курсе событий вашего города
Новости
7 июля 1924 года родилась Наталья Бехтерева — одна из самых известных исследовательниц человеческого мозга. Внучка великого Бехтерева, она пережила гибель отца, разлуку с матерью и блокаду, но впоследствии заглянула в мозг глубже многих. И была уверена: старости не существует, пока мы сами того не захотим. Рассказывает Владимир Барышев, автор «Наука Mail»
LADA сквозь эпохи: 60 лет истории, побед в ралли и рекордов - вспоминаем главные вехи. Какие перемены произошли за эти годы, что изменилось в производстве и почему этот юбилей важен именно сейчас - разбираемся в деталях. Мало кто знает, какие вызовы стояли перед заводом и как они были преодолены, рассказывает Дмитрий Новиков 110km
В Новосибирске приступили к испытаниям беспилотника, который видит колорадских жуков сквозь зелень и считает их поштучно. Эта технология обещает спасти урожай без тотальной химической атаки на почву, рассказывает автор Наука Mail Екатерина Альбова .