59-летняя бабушка установила мировой рекорд по отжиманиям
Жительница Канады по имени Донна Джин Уайлд установила новый рекорд, отжавшись 1575 раз за один час. Это достижение было официально зафиксировано представителями Книги рекордов Гиннесса, как сообщает новостной портал ABC News.
Донна убеждена, что, несмотря на неизбежность старения, можно сделать этот процесс красивым, грациозным и уверенным. По её мнению, ключевым фактором для этого является активный образ жизни.
Донне 59 лет, и она является бабушкой 12 внуков. Это уже не первый её рекорд: ранее она продержалась в планке 4 часа, 30 минут и 11 секунд.
Многие часы тренировок Донна проводила у себя дома, у подножия гор, где её вдохновляла природа. Для тех, кто хочет повторить её достижение, рекордсменка рекомендует начинать с одного отжимания и постепенно увеличивать количество повторений.
Читайте также:
«Вместе просто»: от эковолонтера до социального предпринимателя
Экспертная ветка по вопросам протезирования. Бесплатная консультация стоматолога-ортопеда
НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
|
|
|
|
|
|
Будьте в курсе событий вашего города
Новости
Он исколесил вместе с женой полмира: Южная Африка, Колумбия, Канада, Германия, Латинская Америка, всего не перечислишь. А остался жить на Сахалине, на самом краю земли.
Бабушки и дедушки – это люди, радующиеся успехам не только уже взрослых детей, но и подрастающих внуков. А у Равхата и Равии Гилазовых из Камского Устья не просто внуки и внучки, у них целая команда внучат.
Практический опыт получения безвозмездной субсидии центра занятости на открытие своего дела и малые гранты для физических лиц