59-летняя бабушка установила мировой рекорд по отжиманиям
Жительница Канады по имени Донна Джин Уайлд установила новый рекорд, отжавшись 1575 раз за один час. Это достижение было официально зафиксировано представителями Книги рекордов Гиннесса, как сообщает новостной портал ABC News.
Донна убеждена, что, несмотря на неизбежность старения, можно сделать этот процесс красивым, грациозным и уверенным. По её мнению, ключевым фактором для этого является активный образ жизни.
Донне 59 лет, и она является бабушкой 12 внуков. Это уже не первый её рекорд: ранее она продержалась в планке 4 часа, 30 минут и 11 секунд.
Многие часы тренировок Донна проводила у себя дома, у подножия гор, где её вдохновляла природа. Для тех, кто хочет повторить её достижение, рекордсменка рекомендует начинать с одного отжимания и постепенно увеличивать количество повторений.
Читайте также:
«Вместе просто»: от эковолонтера до социального предпринимателя
Экспертная ветка по вопросам протезирования. Бесплатная консультация стоматолога-ортопеда
НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
|
|
|
|
|
|
Будьте в курсе событий вашего города
Новости
Впервые встать на коньки вместе с внуками и гонять на равных? Запросто! В забег вместе с молодёжью? Всегда! Плавать зимой на сапах и моржевать? С удовольствием!
Американец Дэн Литтл в 82 года продемонстрировал уникальное достижение: он пробежал 7 полумарафонов на 7 континентах за 7 дней в рамках серии стартов The Great World Race.
Уровень жизни пенсионеров по праву считается одним из основных показателей того, насколько богата и развита страна.