59-летняя бодибилдерша из Уральска сломала стереотипы о возрасте
В 59 лет Баян Давлетова вышла на сцену чемпионата по бодибилдингу и фитнесу, и зал замер. Уроженка Уральска, мама двоих детей, бабушка, этнограф, дизайнер и создатель творческих пространств, заняла второе место на Кубке Казахстана, сообщает Zakon.kz.
По образованию Баян – учитель изобразительного искусства, черчения и трудового обучения на фрезерно-токарном станке. Она также психолог, этнограф. Ее научная работа – "Традиционная казахская одежда в западном регионе". Баян – дизайнер, автор более 800 сценических костюмов и учебников, а также основатель арт-пространств. Сейчас она планирует новый проект, связанный со спортом.
"У меня с детства сколиоз левого плеча, после перенесенного ковида я стала ощущать дискомфорт в спине. Решила укрепить мышцы. А мы знаем, что мышечная сила – одно из наиболее важных физических качеств человека. Высокий уровень силовых способностей существенно улучшает качество жизни: позволяет комфортно двигаться в течение дня, выполнять бытовые задачи, а также поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. Таким образом, я оказалась в фитнес-зале", – рассказывает Баян.
Опыта в спорте у женщины не было. В зал она пришла в конце января 2024 года, а ранее ограничивалась пешими прогулками, ездой на велосипеде, плаванием в бассейне. Девять лет назад она даже пробовала себя в фитбоксе. К своему первому чемпионату Баян готовилась около четырех месяцев. "В спорте нет возрастных ограничений. Я себя тоже не ограничиваю. Все в меру, согласно своему возрасту и физическим возможностям. В социальных сетях многие благодарят меня за мотивацию и за то, что я убрала некоторые стереотипы. Порой стереотипы содержат искаженный или подчеркнуто негативный образ объекта – тогда их называют предубеждениями или предрассудками", – заключила Баян Давлетова.
Читайте также:
Гантели против старения: ученые выяснили, какой вид тренировок сокращает биологический возраст
Джессика Диггинс: моя бабушка тренируется, чтобы поддерживать меня на Олимпиаде-2026
Олимпийская чемпионка рассказала, можно ли сесть на шпагат после 50 лет
НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
|
|
|
|
|
|
Будьте в курсе событий вашего города
Новости
Когда 73-летний спортсмен Александр Яшанькин навещает своих четверых детей и девятерых внуков, для них это всегда праздник. Они не только радуются его визитам, но и гордятся отцом и дедушкой, ведь он 13-кратный чемпион мира и 43-кратный чемпион России по бодибилдингу.
Смена профессии после 45 лет не так страшна, как кажется на первый взгляд. HR-эксперт Зилина Султанова рассказала, что хотя многие люди в этом возрасте приходят с запросом «начать с нуля», на практике это почти никогда не нужно.
Более 20 стран, два восхождения, веломарафон на 10 тыс. км и три автопробега, самый длинный - в 27 тыс. км. Герой нашего проекта - 66-летний Геннадий Пузанкевич.