Заболевания глаз при диабете: как сохранить зрение?

Сахарный диабет – это не только про уровень сахара в крови, но и про зрение. Многие диабетики даже не подозревают, что болезнь постепенно разрушает их глаза, пока не начинают замечать тревожные симптомы. Важно понимать: чем раньше начать заботиться о глазах, тем выше шанс сохранить хорошее зрение.

Разбираемся, какие заболевания глаз угрожают диабетикам, почему они возникают и что можно сделать, чтобы избежать проблем.

Как диабет разрушает зрение?

Диабет опасен тем, что незаметно разрушает сосуды по всему организму, и глаза – одни из первых, кто страдает.

При повышенном уровне сахара стенки мелких сосудов становятся хрупкими, хуже справляются с доставкой кислорода и питательных веществ к сетчатке. Из-за этого зрение постепенно ухудшается.

Но самое опасное – то, что болезни глаз при диабете развиваются медленно и долго не дают о себе знать. Человек продолжает видеть нормально, не испытывает дискомфорта, а изменения в глазах уже идут. И когда проблемы становятся заметными, вернуть зрение бывает сложно.

Какие заболевания глаз грозят диабетикам?

1. Диабетическая ретинопатия – главная причина слепоты у диабетиков

Это заболевание поражает сетчатку – ту самую часть глаза, которая отвечает за восприятие изображения.

На ранних стадиях человек может даже не заметить, что с глазами что-то не так. Но со временем появляются тревожные сигналы:

• зрение становится размытым,
• периодически перед глазами мелькают чёрные точки или "мушки",
• становится трудно видеть в темноте,
• появляются тёмные пятна в поле зрения.

При прогрессировании заболевания сосуды сетчатки начинают разрываться, появляются кровоизлияния, зрение резко ухудшается. Если не предпринимать никаких действий, то это может привести к полной слепоте.

Как этого избежать?

Главное – не реже одного раза в год проверять глазное дно у офтальмолога. На начальных стадиях ретинопатию можно контролировать. Если процесс уже запущен, применяют лазерное лечение, инъекции препаратов или операцию.

2. Катаракта – когда мир становится мутным

Катаракта – это помутнение хрусталика глаза. У диабетиков этот процесс начинается раньше и прогрессирует быстрее.

Главные признаки:

• изображение становится размытым,
• появляется туман перед глазами,
• сложно читать и видеть в ярком свете.

На ранних стадиях катаракту можно корректировать очками, но полностью избавиться от неё можно только с помощью операции – замены хрусталика на искусственный.

Что делать?
Если зрение ухудшилось, не стоит откладывать поход к офтальмологу. Современная операция занимает 15-20 минут, не требует длительного восстановления и возвращает способность видеть.

3. Глаукома – тихий разрушитель способности видеть

Глаукома это повышение ВГД, которое повреждает зрительный нерв. Самая большая опасность в том, что на первых этапах человек не ощущает никаких симптомов, а когда зрение начинает ухудшаться – процесс уже необратим.

Что должно насторожить?

Если у вас появились цветные круги вокруг источников света, чувство давления или боли в глазах, постепенно сужается боковое зрение.

Если не лечить глаукому, то можно полностью потерять зрение, поэтому очень важно контролировать внутриглазное давление и проходить обследования. Если давление повышено, врач назначает капли, которые помогут остановить развитие болезни.

Как сохранить зрение при диабете?

1. Регулярно проверять глаза

Многие думают: «Я хорошо вижу – значит, с глазами всё в порядке». Но проблема в том, что диабет поражает сосуды незаметно. В глазах нет болевых рецепторов, поэтому человек не ощущает тревожных сигналов, пока ситуация не становится критической.

Важно помнить: диабетическая ретинопатия, глаукома и катаракта могут долго протекать бессимптомно. Вы можете видеть чётко, но в вашем зрительном аппарате уже происходят изменения.

Чтобы избежать проблем, посещайте офтальмолога не реже одного раза в год. Он проверит глазное дно, внутриглазное давление и вовремя заметит патологические процессы. Своевременное выявление проблем со зрением поможет его сохранить!

2. Следите за уровнем сахара в крови!

Главный враг сосудов глаз — высокий сахар. Он делает капилляры хрупкими, вызывает кровоизлияния и ухудшает питание сетчатки. Чем стабильнее уровень сахара, тем меньше риск, что зрение начнёт ухудшаться.

Что поможет держать сахар под контролем:

• Соблюдение диеты с ограничением быстрых углеводов.
• Регулярные измерения глюкозы.
• Приём назначенных врачом препаратов.

Даже небольшие скачки сахара негативно сказываются на глазах, поэтому важно держать его в пределах нормы.

3. Следить за давлением и холестерином

Если у человека диабет, но при этом ещё и высокое давление, риск проблем со зрением увеличивается в несколько раз. Сужение сосудов, нарушение кровотока и нехватка кислорода в тканях глаза могут привести к серьёзным осложнениям.

Чтобы защитить зрение, важно:

• Держать артериальное давление в пределах нормы.
• Следить за уровнем холестерина, чтобы сосуды оставались эластичными.
• Добавить в рацион больше овощей, рыбы и полезных жиров.

Контроль этих показателей помогает не только глазам, но и всему организму.

4. Бросить курить

Курение наносит огромный вред сосудам, а при диабете их состояние и так ослаблено. Никотин ухудшает кровоснабжение глаз, провоцирует спазмы сосудов и ускоряет разрушение сетчатки.

Если хочется сохранить зрение, отказ от курения — один из самых эффективных способов предотвратить осложнения.

Что делать, если зрение уже ухудшилось?

Если вдруг появилось ощущение тумана перед глазами, начали мелькать точки или резко упала острота зрения – нельзя ждать!

Срочно обращайтесь к офтальмологу, если:

• зрение ухудшилось за короткий срок,
• появились искры или чёрные точки перед глазами,
• возникла пелена,
• возникло давление в глазах.

Современная медицина позволяет остановить многие осложнения диабета, но главное – вовремя заметить проблему и начать лечение.

Вывод: как сохранить зрение при диабете?

Потеря зрения при диабете — не неизбежность, если вовремя обратить внимание на состояние своего здоровья. Главное — не ждать тревожных симптомов, а заранее принимать меры.

Регулярные визиты к офтальмологу помогут выявить проблемы на ранней стадии, а контроль уровня глюкозы в крови, артериального давления и холестерина — замедлит их развитие. Если добавить к этому ЗОЖ и внимательное отношение к себе, можно обеспечить хорошее состояние глаз на много лет.

Диабет требует дисциплины, но глаза — это окно в мир, и их здоровье того стоит!

Автор: Антон Казанцев - эксперт в области офтальмологии, генеральный директор офтальмологического центра VISTA.