ТОР-10. Танцы для пожилых

Сегодня это кажется невероятным, но еще совсем недавно многие привычные нам виды танца, такие как вальс или танго, находились под запретом, считаясь неприличными. Теперь же остается только удивляться числу разновидностей танцевального искусства, к которым можно приобщиться!

Танец не зря называют «песней души», - чем старше человек, тем осмысленнее его движения, тем больше смысла и опыта удается вложить в танцевальные па. Танец – невербальный способ выразить себя, переработать накопившиеся проблемы, нащупать новые грани мира. Не стоит забывать и о том, что регулярные занятия танцами – отличный способ держать себя в отличной физической форме!

Мы хотим рассказать Вам о самых интересных танцевальных студиях для людей старшего поколения, где каждый может попробовать немного изменить себя.

Москва

1. Клуб «Бархатный сезон» приглашает любителей экзотики и нестандартных решений на занятиями гавайским танцев «Хула».

Мягкие, ритмичные шаги в танце тренируют мышцы ног и тазовой области, движения рук позволяют прорабатывать и раскрывать верхний отдел позвоночника и плечи. Гавайский танец прекрасно тренирует память и активизирует работу обоих полушарий мозга. 

Контакты: павильон №5 ВДНХ, второй этаж, актовый зал, +7 (495) 772-99-77 доб. (354)

https://baba-deda.ru/offers/3078/13

 

2. Школа медитации в танце freedomDANCE организовала «Группу возраста счастья» для тех, кто не любит заключать себя в рамки и условности, а хочет просто почувствовать себя в гармонии со своим телом.

На занятиях медитативными танцами ждут всех, кому исполнилось 60 лет, и обещают настоящее удовольствие и легкость во всем теле. В начале встречи предполагается дыхательная разминка для легкого вхождения в танец.

Занятия проходят по воскресеньям в клубе «El gato tango». Необходимо заранее зарегистрироваться по телефону.

Контакты: Армянский пер., 7, +7 (926) 044-54-08

https://baba-deda.ru/offers/3021/13

3)Культурный центр «ЗИЛ» приглашает старшее поколение в старейшую школу бального танца в столице, начавшую своё существование в 1966 году при Ансамбле бального танца Б. Белоусова.

Программа группы «Сеньоры» знакомит занимающихся со всем разнообразием мира танцевального искусства и направлена на изучение основных «па» самых популярных видов танца, включая пять европейских и пять латиноамериканских.

 Занятия проводятся в вечернее время по вторникам и субботам.

Контакты:  ул. Восточная, 4, к. 1, +7 (495) 675-16-36, 675-78-72

https://baba-deda.ru/offers/968/13

4)Жительницам Бескудниково стоит обратить внимание на студию восточного танца при местном Центре социального обслуживания.

Мягкие восточные «па» помогут «разбить» шейный остеохондроз, укрепить мышцы спины, разработать суставы, а колоритные восточные наряды подарят отличное настроение!

Ограничений по возрасту для занимающихся нет, главное - желание танцевать и позитивный настрой.

Контакты:  ул. Дубнинская, 31, +7 (499) 480-31-12

https://baba-deda.ru/offers/2583/13

5)Создатели кружа бального танца для людей старшего возраста «Балансе» при Центре «Меридиан» говорят, что главная цель их занятий - дать возможность любому попробовать себя в танцевальном жанре и осознать танец как маленькую ежедневную победу над собой.

В программу обучения включены основные европейские и латиноамериканские бальные танцы, а также популярные танцы клубной "латины", предполагающие как групповое, так и линейное исполнение.

Занятия бесплатные, для записи в группу необходима справка от терапевта об отсутствии противопоказаний.

Контакты:  ул. Профсоюзная, 61, +7 (495) 333-35-38

https://baba-deda.ru/offers/1572

6)Те, кто внимательно следит за современными тенденциями, наверняка слышали о танцевальной фитнес-программе «Зумба». Сетевые студии «Zumbaclass.ru» предлагают адаптированный вариант для людей пожилого возраста «».

Такие занятия - идеальный вариант для всех, кому не подходят танцы или спортивные тренировки высокой интенсивности. Популярная по всему земному шару танцевальная программа на основе зажигательных латиноамериканских и мировых ритмов создаст ощущение настоящей танцевальной вечеринки! 

Контакты:  Барабанный пер., 4, стр. 6 («Синтон»), +7 (495) 133-02-82 (доб. 3)

                ул. Генерала Ермолова, 6, +7 (495) 133-02-82 (доб. 6), +7 (916) 034-76-69

https://baba-deda.ru/offers/3165/13

7)Ну а любителей традиционного времяпрепровождения и желающих поностальгировать каждую последнюю среду месяца ждут в Доме культуры «Капотня», где для посетителей старшего возраста устраиваются двухчасовые танцы под баян.

Организаторы «Капотненских пятачков» не исключают, что «здесь может произойти встреча, которая вернет вас во времена молодости», поэтому надевать на танцы советуют все самое лучшее!

Вход свободный.

Контакты: Капотня, 2й квартал, 20А, +7 (495) 355-19-38

https://baba-deda.ru/offers/2940/13

Санкт-Петербург

8)Культурно-досуговый центр «Созвездие» приглашает всех желающих на бесплатные занятия «Любимые танцы для элегантного возраста».

Основные направления тренировок – эстрадный танец, хореография, пластика и дыхательная гимнастика.

Также при центре «Созвездие» работает клуб друзей танца «Душой мы молоды всегда», в рамках которого проходят встречи старшего поколения в стиле танцевальных вечеров. Участники общаются со знакомыми, танцуют и слушают музыку разных направлений, от классики до современных танцевальных ритмов. 

Контакты: Пискаревский пр-д, 10 лит. А, +7 (812) 248-60-80              

https://baba-deda.ru/offers/2843/15

9)Под девизом ««Движение – это жизнь, а танец – это магия души»» работает ансамбль бального танца «Сюрприз» в клубе «Выборгская сторона».

В коллективе будут рады всем новым участникам старше 50 лет, увлеченным бальными танцами. Ведется системная работа по изучению новых танцев, подготовке зрелищных выступлений. В репертуарном плане ансамбля такие разнообразные композиции как «Вальс цветов», танго-вальс, русский танец «Барыня» и многие другие.

Занятия проходят 1 раз в неделю.

Контакты: ул. Смолячкова, 13, +7 (812) 542-16-34

https://baba-deda.ru/offers/2841/15

10) Культурный центр «Троицкий» приглашает петербуржцев старшего поколения сразу в 2 танцевальные студии – «Алия» и «Грация», в зависимости от жанровых предпочтений

Занятия бесплатные. Возраст участников от 40 до 70 лет.

Также в КЦ «Троицкий» проходят танцевальные вечера для людей зрелого возраста.

Контакты: пр. Обуховской обороны, 223, +7 (812) 362-14-37

https://baba-deda.ru/offers/1060/15

11) Жительницам Московского района также необходимо сделать выбор – при местном Центре социального обслуживания организованы 2 студии танца – студия «Ностальжи» и клуб «Танцы молодости нашей».

Руководитель студии «Ностальжи» – профессиональный хореограф - разработала специальную методику обучения танцам для пожилых людей. Помимо непосредственных тренировок, участники студии также расширяют свои теоретические познания о танцевальном искусстве, встречаясь с участниками других профессиональных и самодеятельных трупп.

Участники клуба «Танцы молодости нашей» активно участвуют в различных танцевальных фестивалях и конкурсах, нередко занимая призовые места.

https://baba-deda.ru/offers/2943/15

Контакты: Московский пр., 149Б, +7 (812) 369-07-77

Екатеринбург

12)   Отличная возможность оздоровиться под руководством балетмейстера высшей категории есть у посетителей екатеринбургской студии танца «GB-dance».

Занятия для пенсионеров отличаются умеренной нагрузкой и специально разработанным комплексом упражнений, направленных на улучшение здоровья и поддержание организма в тонусе.

Организаторы студии обещают, что если вы найдете в себе силы не бросить занятия после 1-2 тренировок, ваш организм обязательно отблагодарит вас!

Контакты: Сиреневый б-р, 5б, 4 этаж, +7 (9222) 145-216, +7 (950) 655-25-54                   

https://baba-deda.ru/offers/3064

13)   Танцевальная гостиная «Своя среда - для тех, кому за…» при Центре культуры «Эльмаш» приглашает всех любителей музыки, танцев и хорошего настроения на встречи с друзьями и хорошей музыкой.

На встречах в танцевальной гостиной посетители смогут окунуться в атмосферу ностальгического прошлого, а чашечка ароматного чая со сладостями станет приятным дополнением для душевного общения.

Стоимость билета на 1 мероприятия – 100 рублей.

Контакты: ул. Старых Большевиков, 22, +7 (343) 211-44-65, 211-44-68

https://baba-deda.ru/offers/3045

Челябинск

14. Одним из недавних нововведений Университета третьего возраста в Челябинске стало открытие клуба «Бальные танцы».

На занятиях пожилые танцоры осваивают вальс, танго, фокстрот, ча-ча-ча и многое другое. Организаторы напоминают, что танцы положительно влияют на здоровье: нормализуется давление, повышается тонус и происходят положительные изменения с суставами, укрепляется сердечнососудистая и дыхательная система, улучшается осанка. 

Запись на занятия клуба осуществляется по телефонам.

Контакты: ул. Васенко, 63, +7 (351) 727-77-82, 263-37-57

https://baba-deda.ru/offers/2869/82

15)Клуб «Tango V&T» приглашает пожилых леди и джентльменов в специальные группы занятий аргентинским танго.

Уникальность именно этого вида танца состоит в том, что он станет для Вас не только хорошим фитнесом, но и замечательным способом общения, ведь танго всегда танцуют двое!

Контакты: Свердловский пр-кт, 84Б, +7 (919) 117-31-62

https://baba-deda.ru/offers/2682/82

16)В ЦПКиО им. Гагарина круглый год по субботам и воскресеньям проходят танцевальные вечера для старшего поколения.

По субботам для возрастных танцоров играет живой ансамбль, а по воскресеньям — оркестр. Для уставших есть лавочки — можно передохнуть.  А с конца мая и по сентябрь после танцевальной программы проводятся кинопоказы.

Контакты: ул. Коммуны, +7 (903) 265-58-70

https://baba-deda.ru/offers/2621/82

Воронеж

 17) Лауреатом многих конкурсов и непременным участником всех городских праздников является воронежский ансамбль песни и танца для людей старшего возраста "Ретро".

Создатели коллектива считают своей главной целью помочь людям сделать танец образом жизни и научить их выражать себя посредством музыки тела. Для участия в репетициях ансамбля приглашаются все желающие, независимо от здоровья и физической формы.

Занятия проходят 3 раза в неделю в ДК «Машиностроитель» под руководством опытного хореографа.

Контакты : ул. 9 января, 108, +7 (473) 253-80-34

https://baba-deda.ru/offers/983/26