Публикации

Вы замечали, как после нескольких часов за компьютером или с вязанием появляется тяжесть в теле? Это не просто усталость — это сигнал биохимических изменений в организме. Особенно важно это понимать нам, дамам элегантного возраста: в 20 лет сосуды «прощают» долгие «простои», а после 60 такие паузы становятся критически опасными.

Когда близкий человек переживает тяжелый период — утрату, болезнь, развод или потерю работы, — окружающие стремятся помочь ему как можно скорее. Однако желание поддержать нередко оборачивается непрошеными советами, утешениями и попытками поскорее «вытащить» человека из его состояния.

6 несложных советов помогут вам проститься с назойливыми темными кругами и придать здоровое сияние коже вокруг глаз

Улучшаем самочувствие и снижаем риск распространенных возрастных «женских» заболеваний

Самое удивительное в наших питомцах — это не только прекрасные отношения, которые у нас с ними складываются. Эти прекрасные существа на самом деле полезны и для нас: исследования показывают, что поглаживание собаки или кошки может снизить уровень стресса, и этот эффект даже можно наблюдать в мозге.

Новое исследование долгожителей и их детей показывает, как исключительная продолжительность жизни может влиять на здоровье из поколения в поколение. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Network Open.