Публикации

Ученые пришли к выводу, что чтение книг не только снижает уровень стресса, но и помогает предотвратить когнитивные расстройства.

Надеть пуанты и осуществить свои балетные мечты никогда не поздно!

В 60 лет Холли Берри выглядит лучше, чем многие в 35. Актриса не скрывает: за этой формой стоит дисциплина и три простых принципа, которые она отточила за годы тренировок.

Опробуйте эти простые, но очень эффективные способы снижения тревожности и борьбы со стрессом

Миллениалов, а уж тем более зумеров часто упрекают в том, что они слишком «носятся» с личными границами. Действительно, этим словосочетанием порой удобно обвинять и манипулировать. Не одна дружба сдулась, даже не начавшись, став жертвой драки за личные границы. Но именно так возникают и меняются нормы.

Биохакинг – реальное омоложение или бессмысленные эксперименты?