Публикации

Впервые встать на коньки вместе с внуками и гонять на равных? Запросто! В забег вместе с молодёжью? Всегда! Плавать зимой на сапах и моржевать? С удовольствием!

Американец Дэн Литтл в 82 года продемонстрировал уникальное достижение: он пробежал 7 полумарафонов на 7 континентах за 7 дней в рамках серии стартов The Great World Race.

Фитнес-инструкторами к концу 2025 года стали 70 пенсионерок в Липецкой области.

Что дарить бабушке на Новый год? Этот материал родился из личной боли редактора «Мела» Анастасии Широковой и опросов ее коллег и друзей. И составлен он с любовью и заботой — для всех, кто столкнулся с подарочным кризисом.

Вы только посмотрите на эти фото до и после!

С возрастом многие начинают замечать потерю упругости кожи на внутренней стороне рук, что связано с ослаблением трицепсов и ухудшением осанки. Однако это можно исправить с помощью простых упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях всего за 10 минут.