Публикации

Главным фитнес-трендом 2026 года стала японская интервальная ходьба, показавшая взрывной рост популярности. Это 30-минутная тренировка, состоящая из чередования быстрой медленной ходьбы.
Метод укрепляет сердце, развивает силу, повышает выносливость, омолаживает клетки и способствует сжиганию жира. Он был разработан в Японии на основе исследований и доказал свою эффективность в борьбе с возрастными изменениями давления и мышечной силы.

О ней говорят: трудолюбивая, расторопная, к ее советам прислушиваются и очень уважают. У Ырзакуль-аже 4 сына, 4 дочери, 24 внука, 13 правнуков.

60-летняя Эрика Воро, гражданка Литвы, живущая в Германии, выехала на велосипеде из Берлина, чтобы через Россию добраться до самой северной точки Европы — мыса Нордкамп в Норвегии.

В конце мая остров Ольхон посетили необычные туристы – семейная пара пенсионеров из Германии. Немцы сейчас являются большой редкостью среди туристов, но такие, чтобы на русском авто, это, действительно, необычно.

Лариса Лужина в марте отметила 87-й день рождения и снялась в фантастической фотосессии в новой рубрике «Легенда» журнала «Караван историй».

По всему миру набирает обороты феномен «серебряного туризма». Люди за 60 все активнее осваивают мировые курорты, и речь идет не о тихом пенсионном отдыхе — это поколение ищет яркие впечатления, новые маршруты и насыщенные программы.