Публикации
Легендарной актрисе Ольге Аросевой исполнилось бы 100 лет.
Исследовательница Айгерим Жакыпбек в детстве каждое лето проводила в ауле в доме бабушки и дедушки. С началом учебного года она возвращалась в город и каждый раз ловила себя на вопросе: что для них означает счастье?
Вы только посмотрите на эти фото до и после!
В следующем году ей исполнится 90 лет, но она по-прежнему бодра, деятельна и не теряет интереса к жизни. Она из рода первопоселенцев Азовской, трудилась не покладая рук на ферме, в колхозе, дома.
С возрастом многие начинают замечать потерю упругости кожи на внутренней стороне рук, что связано с ослаблением трицепсов и ухудшением осанки. Однако это можно исправить с помощью простых упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях всего за 10 минут.