Публикации

17.12.2025
Спорт
Эффективные упражнения для борьбы с дряблостью рук в зрелом возрасте без необходимости в спортзале

С возрастом многие начинают замечать потерю упругости кожи на внутренней стороне рук, что связано с ослаблением трицепсов и ухудшением осанки. Однако это можно исправить с помощью простых упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях всего за 10 минут.

17.12.2025
Спорт
Бабушка на пилоне: 55-летняя ярославская спортсменка взяла «серебро» на Чемпионате мира по пилону

Анна Дементьева ответила тем, кто сравнивает пилонисток со стриптизершами.

16.12.2025
Увлечения
Превращает клубки пряжи в вязаные тренды. Рассказываем о Галине Жук, которая дарит тепло гродненцам

Серьезно вязание вошло в жизнь Галины Владимировны, когда ей было всего двадцать.

16.12.2025
Увлечения
Бабушка-геймер из России получила престижную стримерскую премию

Ольга Ивановна, более известная зрителям как Бабушка Ольга под ником i_olga, получила премию SLAY 2025.

15.12.2025
Увлечения
Как стать волонтером: руководство к действию

Иногда хочется делать что-то полезное не ради денег, а по зову сердца. Людей с такой мотивацией называют волонтерами. Разбираемся, каким бывает волонтерство и почему люди в свободное время выбирают помощь другим

10.12.2025
Спорт
Как бег помогает сохранить молодость

Тот факт, что физическая активность полезна для здоровья, сомнений не вызывает. Но вот вопрос о взаимосвязи бега и продолжительности жизни остаётся открытым.

Мы в соцсетях