Публикации
102-летняя жительница Китая Цзинь Баолин поделилась своими привычками, которые помогают ей сохранять бодрость и здоровье. Она живет в провинции Чжэцзян.
Демография 2020-х годов такова: в России живут 52 млн человек в возрасте 40–64 лет и 40 млн молодых людей. Рано говорить об отмене эйджизма, но фокус внимания постепенно переводится на 50-летних и старше — активных, ухоженных, образованных, стабильных, платежеспособных и развивающихся.
Рузида Ахтямова 15 лет руководит спортивной секцией координационно-ресурсного центра «Мои года – мое богатство».
Как бороться с нарушениями сна?
Бессонница? Частые пробуждения? Утром как после марафона? Поможет эксперт - сомнолог Фазиль Мамедов
Кажется, что падения и слабость в ногах — это просто «возраст». Но учёные всё чаще находят неожиданные способы замедлить этот процесс.
ОСН: соленья и маринады возглавляют топ вредных продуктов для пенсионеров.