Ученые нашли неожиданную пользу для мозга в заботе о внуках
Регулярная забота о внуках может стать эффективной «тренировкой» для мозга в зрелом возрасте. К такому выводу пришли исследователи из Нидерландов, проанализировав данные почти трех тысяч британских бабушек и дедушек. Участники исследования в возрасте от 50 лет и старше трижды проходили когнитивные тесты в период с 2016 по 2022 год.
Тесты оценивали вербальную беглость (например, способность быстро назвать как можно больше животных) и память. Одновременно ученые выясняли, ухаживали ли участники за внуками и как часто.
Результаты, опубликованные в журнале Psychology and Aging, показали четкую закономерность: бабушки и дедушки, помогавшие с внуками, в среднем демонстрировали более высокие результаты в тестах на память и беглость речи, чем их сверстники, не вовлеченные в уход. Причем положительный эффект не зависел ни от частоты помощи, ни от конкретных занятий – будь то игры, помощь с уроками, приготовление еды или присмотр на ночь.
«Больше всего нас поразило, что сама роль заботливых бабушки или дедушки оказывала большее влияние на когнитивные функции, чем частота ухода или конкретные занятия», – отметила ведущий автор исследования Флавия Черечес из Тилбургского университета.
Особенно выраженный защитный эффект наблюдался у бабушек, которые, как правило, больше вовлечены в уход. У них было зафиксировано более медленное возрастное снижение когнитивных способностей.
Исследователи подчеркивают, что положительный эффект, скорее всего, связан с комплексной социальной и умственной активностью, которую дает участие в жизни младшего поколения. При этом важно, чтобы помощь была добровольной и происходила в благоприятной семейной атмосфере.
Ранее UfacityNews.ru писал, что уход за внуками может привести к депрессии. На это указывает исследование ученых из Медицинского университета имени Шахида Бехешти в Иране.
Читайте также:
Разбудить ген голода: учёный рассказал, чего не хватает людям для продления молодости
Внуков нянчить — здоровью вредить: быть «бабушкой-эгоисткой» оказалось полезно для здоровья
В каком возрасте бросать курить особенно рискованно? Ответ нарколога
НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
|
|
|
|
|
|
Будьте в курсе событий вашего города
Новости
В России хотят учредить почётное звание «Бабушка-героиня». С такой инициативой выступил депутат Михаил Иванов, председатель движения «Россия Православная».
Приезжая на дачу весной, я, воспитанная на книге "Кухня Робинзона", клятвенно обещаю, что вот уж в этом году я непременно сварю щи из свежей крапивы, сделаю салат из сныти и подорожника, сварю кофе из корня лопуха. Одно здоровье!