Фитнес-бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой
На этих кадрах 79-летняя тулячка Лидия Желонина уже в конце дистанции. Сил на финише практически не осталось, но на шаг тулячка не переходит, хоть и участвует в полумарафоне впервые. Решила, что день города встретит не на трибунах, а в первых рядах.
Забег «Оружейная столица» стал для неё проверкой на прочность. За 43 минуты она преодолела дистанцию в 5 км и даже стала первой в своей возрастной группе.
Инженер по труду – Лидия Григорьевна всегда была активной, в юности профессионально увлекалась лыжами. И с годами любовь к спорту только крепла. Сейчас тренажёры в доме тулячки на самом видном месте. Гимнастические снаряды, эспандеры, массажёры и гантели.
Каждое утро Лидия начинает с йоги. Минимум час занятий – это ее секрет молодости и заряда энергии на весь день. Еще один секрет долголетия, как считает тулячка, кроется в красоте. Даже на тренировки Лидия приходит с макияжем и маникюром.
Прекрасным старается окружить себя и дома. Первую репродукцию - «Неравный брак» Пукирева тулячка написала в 52, теперь в её коллекции больше тысячи пейзажей и портретов. А свои эмоции изливает в стихах. И даже издала собственный сборник.
Уже в эту субботу тулячка сядет на велосипед и вновь поедет в Белоусовский парк, чтобы пробежать там любимую дистанцию в «5 вёрст». Делает это в любую погоду и в любое время года. Ведь в планах у Лидии дожить минимум до 115.
Читайте также:
Запуск онлайн программы для начинающих предпринимателей старшего возраста «Взрослые дела»
Японец в возрасте 102 лет стал самым пожилым покорителем горы Фудзи
НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
|
|
|
|
|
|
Будьте в курсе событий вашего города
Новости
Наверняка, у вас ни раз было такое, что после встречи с друзьями или рабочего дня, полного совещаний и разговоров вы ощущаете разбитость и пустоту внутри. И нет, вы ни с кем не ссорились, не ругались, могли даже прекрасно проводить время, но хочется тишины и чтобы никто не трогал...
Польза ходьбы давно не оценивается сухой статистикой: современные исследования развенчали миф о 10 тысячах шагов, показав, что реальная польза рождается не в цифрах на экранах шагомеров, а в самом процессе движения.
