В Корее создали робота для тренировок людей старше 65 лет
Ученые создали робота-ассистента для повышения силы ног у людей старшего возраста. Результаты испытаний опубликованы в журнале BMC Geriatrics.
Естественный процесс старения приводит к заметному уменьшению мышечной массы, особенно в ногах. Сочетание кардиотренировок и упражнений на равновесие может не только замедлить этот процесс, но и снизить риск падений.
Ученые из Samsung Electronics Co. создали робота EX1, помогающего выполнять упражнения пожилым. В течение четырех недель 21 человек в возрасте 65 лет и старше выполнял программу упражнений, состоящую из ходьбы, силовых упражнений и упражнений на баланс, используя робота по 50 минут трижды в неделю. Тренировки привели к значительному улучшению параметров ходьбы, например, длина шага увеличилась на 12,42%. Время, необходимое для подъема со стула, уменьшилось в среднем на 6,63%, что указывает на улучшение баланса и расширение диапазона движений участников.
Кроме того, произошло заметное уменьшение соотношения талии и бедер на 1,71%. Также улучшились движения таза в трех плоскостях, что способствует более эффективной ходьбе за счет снижения потребления энергии и повышения устойчивости.
Последнее подтвердило улучшение результатов теста, в котором участникам нужно было стоять на одной ноге.
Эти изменения могут способствовать сохранению независимости в быту, общего здоровья пожилых и снижать риск опасных для жизни падений и переломов.
Мы в Vkontakte Мы в Telegramm Мы в ЖЖ Мы в Одноклассниках
Будьте в курсе событий вашего города
Новости
Спойлер: результаты показывают, что возраст действительно связан со снижением склонности к предпринимательству. Однако это снижение невелико, ослабевает и исчезает после 50 лет
— Первый раз я увидела изделия из соломы на выставке в Белоруссии. На них сверху падал свет, и, когда вошла в зал, мне показалось, что они сделаны из золота, — рассказывает Надежда Калинина.
Идея провести холодные месяцы где-нибудь у тёплого моря кажется многим пенсионерам несбыточной мечтой, доступной лишь тем, у кого солидные накопления. Но на практике это вполне реальная альтернатива жизни в условиях русской зимы.