Публикации

Люди в возрасте 60+ часто переосмысливают жизнь с высоты накопленного опыта. Начинают осознавать достижения и потери. Иногда человека охватывает сожаление об упущенных возможностях — это можно назвать «синдромом ушедшего поезда».

Число одиноких людей в мире стремительно растет. По данным Всемирной ассоциации здравоохранения (ВОЗ), в период с 2014 по 2023 год каждый шестой человек хотя бы раз сталкивался с острым одиночеством.

Чтение помогает формировать новые нейронные сети и структуры в мозге даже в пожилом возрасте, рассказала физиолог, психолог и доктор биологических наук Марьяна Безруких.

Некоторые слова, слетающие с губ почти машинально, на первый взгляд звучат безобидно. Но на деле они могут сужать горизонт, подтачивать уверенность в себе и приближать то, чего мы вовсе не хотим, — усталость, апатию и бессилие.

«Моя мама отказалась сидеть с ребенком. Сказала: «Я тебя вырастила. Теперь хочу жить для себя». А как я без помощи со всем справлюсь?» — такие сообщения все чаще появляются в родительских чатах и консультациях у психологов.

Психолог дала несколько рекомендаций тем, у кого появился внук или внучка, — эти подсказки помогут вам подготовиться к новому статусу в семье и стать настоящей поддержкой для близких.