Публикации

Наверняка, у вас ни раз было такое, что после встречи с друзьями или рабочего дня, полного совещаний и разговоров вы ощущаете разбитость и пустоту внутри. И нет, вы ни с кем не ссорились, не ругались, могли даже прекрасно проводить время, но хочется тишины и чтобы никто не трогал...

Польза ходьбы давно не оценивается сухой статистикой: современные исследования развенчали миф о 10 тысячах шагов, показав, что реальная польза рождается не в цифрах на экранах шагомеров, а в самом процессе движения.

Не только дрожащие руки: как распознать болезнь Паркинсона на ранней стадии. О том, на что стоит обратить внимание и почему не стоит сразу паниковать из-за дрожащих рук, в беседе с WomanHit рассказала детский невролог Ольга Бутенко.

Чтобы вернуться из хаоса мыслей в настоящий момент, помогут практики заземления. Это способ сказать своей нервной системе: «Прямо сейчас я здесь, я в безопасности».

Регулярные профилактические осмотры у офтальмолога — это не только проверка зрения, но и возможность вовремя заметить болезни, которые долгое время протекают бессимптомно

Пожилые люди, которые после 80 лет сохраняют необычно высокую скорость ходьбы, реже сталкиваются с ухудшением памяти и других когнитивных функций. Об этом сообщает PsyPost со ссылкой на исследование, опубликованное в научном журнале Neurology.