Публикации

Пожилые граждане России, перешагнувшие семидесятилетний рубеж, имеют законное право на существенное сокращение расходов по коммунальным платежам.

С июля часть российских пенсионеров сможет получить дополнительную прибавку к пенсии в размере 2522 рублей.

Российским пенсионерам сообщили о внеплановом повышении выплат, которое запланировано на июль 2026 года.

Главным фитнес-трендом 2026 года стала японская интервальная ходьба, показавшая взрывной рост популярности. Это 30-минутная тренировка, состоящая из чередования быстрой медленной ходьбы.
Метод укрепляет сердце, развивает силу, повышает выносливость, омолаживает клетки и способствует сжиганию жира. Он был разработан в Японии на основе исследований и доказал свою эффективность в борьбе с возрастными изменениями давления и мышечной силы.

О ней говорят: трудолюбивая, расторопная, к ее советам прислушиваются и очень уважают. У Ырзакуль-аже 4 сына, 4 дочери, 24 внука, 13 правнуков.

Соцфонд России ввел в обращение электронное свидетельство пенсионера. Но ранее выданные пластиковые пенсионные удостоверения остаются действительными и не требуют замены.