Публикации

Ефим Константинович Сорочкин — белорусский врач-офтальмолог высшей категории, кандидат медицинских наук. При этом не меньший интерес вызывают его изобретения для лечения амблиопии и нарушений бинокулярного зрения с помощью игр.

Ученые нашли бактерии-антидепрессанты и иммуномодуляторы. А мы-то всю жизнь считали, что польза садоводства заключается исключительно в свежем воздухе и физической нагрузке! Рассказывает Надежда Маньшина в своем блоге в Дзен Академик стар | Надежда Маньшина

Как найти своего человека: простой, но рабочий совет 82-летнего психолога Михаила Литвака. Рассказывает Софья Белова Peterburg2.ru

Один популярный в Интернете тренд оказался рабочим методом профилактики и борьбы с ранними симптомами старческого слабоумия.

Экспериментальное исследование с участием взрослых с умеренной и тяжелой депрессией показало, что 10-недельная программа скандинавской ходьбы средней интенсивности под наблюдением инструктора привела к существенному снижению симптомов депрессии в течение первых 5 недель по сравнению с контрольной группой, не занимавшейся спортом.

Главным фитнес-трендом 2026 года стала японская интервальная ходьба, показавшая взрывной рост популярности. Это 30-минутная тренировка, состоящая из чередования быстрой медленной ходьбы.
Метод укрепляет сердце, развивает силу, повышает выносливость, омолаживает клетки и способствует сжиганию жира. Он был разработан в Японии на основе исследований и доказал свою эффективность в борьбе с возрастными изменениями давления и мышечной силы.