Публикации

17.12.2025
Спорт
Эффективные упражнения для борьбы с дряблостью рук в зрелом возрасте без необходимости в спортзале

С возрастом многие начинают замечать потерю упругости кожи на внутренней стороне рук, что связано с ослаблением трицепсов и ухудшением осанки. Однако это можно исправить с помощью простых упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях всего за 10 минут.

17.12.2025
Спорт
Бабушка на пилоне: 55-летняя ярославская спортсменка взяла «серебро» на Чемпионате мира по пилону

Анна Дементьева ответила тем, кто сравнивает пилонисток со стриптизершами.

Объем и тип рынка

Первый урок третьего модуля образовательного акселератора Фонда поддержки социальных проектов

Целевая аудитория: основные характеристики и важность понимания для конструирования продукта

Первый урок второго модуля образовательного акселератора Фонда поддержки социальных проектов

«Мне очень страшно оставаться одному» Почему у стариков в России не получается быть счастливыми и как им помочь?

Больше половины россиян старше 60 лет отмечают у себя признаки тревоги и депрессии. Ученые связывают это с уровнем дохода, семейным положением и уровнем образования.

10.12.2025
Спорт
Как бег помогает сохранить молодость

Тот факт, что физическая активность полезна для здоровья, сомнений не вызывает. Но вот вопрос о взаимосвязи бега и продолжительности жизни остаётся открытым.

Мы в соцсетях