Публикации

Зимнее плавание (в просторечии моржевание) — не просто экстрим и способ закаливания. Для многих это способ справляться с жизненными вызовами, перезагружаться и обретать внутреннее равновесие. Елена Бахур собрала истории людей, которые находят в холодной воде точку опоры.

Ученые пришли к выводу, что взрослые люди могут повлиять на здоровье мозга, соблюдая базовые рекомендации по физической активности, задолго до появления серьезных проблем.

Марафонец раскрыл секрет здорового старения.

Ее самой старшей ученице 79 лет.

История о русском пенсионере, который в одиночку отправился жить на необитаемый остров в Азовском море поражает.

Поговорили с ними и узнали, как им удается жить лучшей жизнью.