Публикации

31.03.2026
Здоровье
Ни овощей, ни больниц: 102-летняя китаянка раскрыла секреты долголетия

102-летняя жительница Китая Цзинь Баолин поделилась своими привычками, которые помогают ей сохранять бодрость и здоровье. Она живет в провинции Чжэцзян.

29.03.2026
Увлечения
81-летняя турчанка осваивает новые хобби

Эсме Далгыч из города Чорума начала свой образовательный путь много лет назад, когда её первый ребёнок пошёл в школу.

28.03.2026
Увлечения
Самарский коллекционер собрал более 5 тысяч марок

Откровенное интервью с самарским коллекционером.

26.03.2026
Спорт
В Туймазах 71-летняя тренер занимается гимнастикой с бабушками и дедушками

Рузида Ахтямова 15 лет руководит спортивной секцией координационно-ресурсного центра «Мои года – мое богатство».

Как бороться с нарушениями сна?

Бессонница? Частые пробуждения? Утром как после марафона? Поможет эксперт - сомнолог Фазиль Мамедов

25.03.2026
Здоровье
Арахисовая паста улучшает мышцы у пожилых: нужно всего три ложки в день

Кажется, что падения и слабость в ногах — это просто «возраст». Но учёные всё чаще находят неожиданные способы замедлить этот процесс.

Мы в соцсетях