Публикации

Зимнее плавание (в просторечии моржевание) — не просто экстрим и способ закаливания. Для многих это способ справляться с жизненными вызовами, перезагружаться и обретать внутреннее равновесие. Елена Бахур собрала истории людей, которые находят в холодной воде точку опоры.

Ученые пришли к выводу, что взрослые люди могут повлиять на здоровье мозга, соблюдая базовые рекомендации по физической активности, задолго до появления серьезных проблем.

Марафонец раскрыл секрет здорового старения.

Ее самой старшей ученице 79 лет.

Мы живем во времена, когда границы между личным и публичным чрезвычайно размыты. Культура и соцсети поощряют это и возводят откровенность в культ. Так что же делать – поделиться или промолчать?

Мы считаем, что возрастные изменения, которые происходят в организме со старением — неизбежны. Есть, конечно, люди, которые пытаются бороться с этими изменениями, при помощи косметологии и хирургии. А есть люди, которые считают, что главная причина старения — у нас в голове.