Публикации

17.11.2025
Здоровье
Как изменить питание после 40 лет без фанатизма

После сорока тело начинает играть по своим правилам. То, что раньше «сгорало без следа», теперь откладывается на бедрах, стакан сока вызывает сонливость, а кофе по вечерам бессонницу.

15.11.2025
Спорт
Сёрфинг в 45: как решиться встать на доску в зрелом возрасте?

Бывают в жизни моменты, когда кажется, что всё идёт по накатанной. Карьера на редкость стабильна, отпуска расписаны заранее, даже привычки не меняются годами. И вроде бы всё хорошо, но где-то внутри «царапает» тихое беспокойство.

14.11.2025
Люди
Как Юрий Николаев гулял с Марчелло Мастроянни: этот и другие факты о любимом телеведущем

Юрий Николаев стал одной из самых ярких фигур на советском телевидении благодаря популярности программы «Утренней почты».

12.11.2025
Люди
«Жизнь, в которой есть Бах, благословенна»

Вера Лотар родилась в Париже. Отец — француз, известный математик, профессор Сорбонны. Мать — испанка, филолог. С четырех лет девочку обучали музыке. Педагогом был великий французский пианист Альфред Корто.

11.11.2025
Здоровье
Известный напиток поможет защитить сосуды при сидячем образе жизни

Исследователи из Университета Бирмингема пришли к выводу, что регулярное употребление напитков и продуктов, богатых флаванолами - таких как какао, чай, яблоки и ягоды - помогает нейтрализовать негативное влияние долгого сидения на сосудистую систему.

11.11.2025
Спорт
Петербуржец Василий Хлусевич совершил свой 400-й забег

Участник «Арена Марафона» завершил свой 400-й забег, а общий стаж петербургского бегуна составляет 70 лет.

Мы в соцсетях