Публикации

17.12.2025
Спорт
Эффективные упражнения для борьбы с дряблостью рук в зрелом возрасте без необходимости в спортзале

С возрастом многие начинают замечать потерю упругости кожи на внутренней стороне рук, что связано с ослаблением трицепсов и ухудшением осанки. Однако это можно исправить с помощью простых упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях всего за 10 минут.

17.12.2025
Спорт
Бабушка на пилоне: 55-летняя ярославская спортсменка взяла «серебро» на Чемпионате мира по пилону

Анна Дементьева ответила тем, кто сравнивает пилонисток со стриптизершами.

11.12.2025
Здоровье
Исследование MDPI: чай повышает минеральную плотность костей у пожилых

Чай повышает плотность костей, а более 5 чашек кофе вредны.

10.12.2025
Искусство
Память о «бабушке Арине» увековечили в бронзе в Центральном парке Белгорода

Скульптура посвящена актрисе Марии Басковой, создавшей в 80 - 90е годы знаменитый детский клуб.

10.12.2025
Спорт
Как бег помогает сохранить молодость

Тот факт, что физическая активность полезна для здоровья, сомнений не вызывает. Но вот вопрос о взаимосвязи бега и продолжительности жизни остаётся открытым.

Мы в соцсетях