Публикации
Рузида Ахтямова 15 лет руководит спортивной секцией координационно-ресурсного центра «Мои года – мое богатство».
Как бороться с нарушениями сна?
Бессонница? Частые пробуждения? Утром как после марафона? Поможет эксперт - сомнолог Фазиль Мамедов
Кажется, что падения и слабость в ногах — это просто «возраст». Но учёные всё чаще находят неожиданные способы замедлить этот процесс.
ОСН: соленья и маринады возглавляют топ вредных продуктов для пенсионеров.
Ирина Ивачёва называется себя «железной леди»: в свои 56 лет продолжает покорять помост и ставить рекорды. Она - мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, которая выросла в спортивной династии.
Чтобы сохранять острый ум до глубокой старости, необязательно учить семь языков. Вместо этого можно увлечься наблюдением за птицами в их естественной среде обитания.