Публикации

Вы замечали, как после нескольких часов за компьютером или с вязанием появляется тяжесть в теле? Это не просто усталость — это сигнал биохимических изменений в организме. Особенно важно это понимать нам, дамам элегантного возраста: в 20 лет сосуды «прощают» долгие «простои», а после 60 такие паузы становятся критически опасными.

6 несложных советов помогут вам проститься с назойливыми темными кругами и придать здоровое сияние коже вокруг глаз

Улучшаем самочувствие и снижаем риск распространенных возрастных «женских» заболеваний

Новое исследование долгожителей и их детей показывает, как исключительная продолжительность жизни может влиять на здоровье из поколения в поколение. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Network Open.

Минсоцразвития: зумба на стульях стартовала для «Активного долголетия» в Пушкино

Кажется логичным, что чем быстрее идешь, тем больше калорий сжигается. Но на самом деле иногда медленный шаг дает гораздо больше пользы, чем быстрый.