Публикации

Американец Дэн Литтл в 82 года продемонстрировал уникальное достижение: он пробежал 7 полумарафонов на 7 континентах за 7 дней в рамках серии стартов The Great World Race.

Фитнес-инструкторами к концу 2025 года стали 70 пенсионерок в Липецкой области.

Когда автор статьи спросил одного из друзей, как лучше всего защитить свой аккаунт в соцсетях, тот кратко ответил: «Удали его». Кстати, многие сегодня именно такой радикальной точки зрения придерживаются.

Вы только посмотрите на эти фото до и после!

Южная Корея столкнулась с тяжелым кризисом старения и одиночества.

С возрастом многие начинают замечать потерю упругости кожи на внутренней стороне рук, что связано с ослаблением трицепсов и ухудшением осанки. Однако это можно исправить с помощью простых упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях всего за 10 минут.