Публикации

Когда другим кажется, что пора отдыхать, Владимир Томилов из Ангарска выходит на помост и доказывает, что упорство, вера в себя и трудолюбие способны творить чудеса.

Впервые встать на коньки вместе с внуками и гонять на равных? Запросто! В забег вместе с молодёжью? Всегда! Плавать зимой на сапах и моржевать? С удовольствием!

Американец Дэн Литтл в 82 года продемонстрировал уникальное достижение: он пробежал 7 полумарафонов на 7 континентах за 7 дней в рамках серии стартов The Great World Race.

Фитнес-инструкторами к концу 2025 года стали 70 пенсионерок в Липецкой области.

Тот факт, что физическая активность полезна для здоровья, сомнений не вызывает. Но вот вопрос о взаимосвязи бега и продолжительности жизни остаётся открытым.

Япония — одна из стран, в которой больше всего долгожителей. Мужчины и женщины доживают до глубокой старости, сохраняя ясность ума и хорошую физическую форму. Всё дело в их привычках, уверены врачи.