Публикации

26.03.2026
Спорт
В Туймазах 71-летняя тренер занимается гимнастикой с бабушками и дедушками

Рузида Ахтямова 15 лет руководит спортивной секцией координационно-ресурсного центра «Мои года – мое богатство».

Как бороться с нарушениями сна?

Бессонница? Частые пробуждения? Утром как после марафона? Поможет эксперт - сомнолог Фазиль Мамедов

25.03.2026
Здоровье
Арахисовая паста улучшает мышцы у пожилых: нужно всего три ложки в день

Кажется, что падения и слабость в ногах — это просто «возраст». Но учёные всё чаще находят неожиданные способы замедлить этот процесс.

23.03.2026
Здоровье
Россиянам назвали топ-5 самых вредных продуктов для пожилых людей

ОСН: соленья и маринады возглавляют топ вредных продуктов для пенсионеров.

20.03.2026
Искусство
В Красноярске прошла премьера приключенческого фильма «Мой дед»

В Красноярске кинокомпания RWV Film и кинопрокатная компания World Pictures представили фильм «Мой дед» — историю 12-летнего внука и его деда-лесника, полную опасностей и приключений. В Красноярске кинокомпания RWV Film и кинопрокатная компания World Pictures представили фильм «Мой дед» — историю 12-летнего внука и его деда-лесника, полную опасностей и приключений.

18.03.2026
Спорт
Курганская «железная леди»: Ирина Ивачёва в 56 лет жмёт 160 кг и борется за медали России

Ирина Ивачёва называется себя «железной леди»: в свои 56 лет продолжает покорять помост и ставить рекорды. Она - мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, которая выросла в спортивной династии.

Мы в соцсетях