Публикации

Танцы считаются одной из лучших форм активности для пожилых, потому что объединяют аэробную нагрузку, тренировку равновесия, координации, памяти движений, внимания, эмоциональную вовлечённость и общение.

В России пожилые люди проявляют больше жизненной энергии, чем молодое поколение.

Группа международных учёных провела исследование, которое показало, что регулярные силовые тренировки способны замедлить биологическое старение мозга у пожилых людей.

Белстат, к сожалению, не ведет статистику среднего возраста белорусского блогера. Но, если бы она была, наверняка в своем большинстве это были бы люди до 30. В этом плане история Аллы Николаевны уникальна: первые 100 тыс. подписчиков к ней пришли, когда ей уже было 79.

Физиотерапевты Джули Бродерик и Фиона Кеннеди из Тринити-колледжа в Дублине считают, что после 60 лет для долголетия и бодрости духа важнее не спортивные рекорды, а правильная техника движений.

- Смерти моей хотите, - возмущенно закричали бы вы.