Публикации

24.11.2025
Здоровье
Clinical Nutrition: жареный арахис улучшает память и работу мозга

Специалисты из Маастрихтского университета в Нидерландах обнаружили, что ежедневное употребление жареного несолёного арахиса способствует укреплению когнитивных функций и замедляет старение мозга.

19.11.2025
Увлечения
93-летняя мастерица из Абдулино превращает солому в золото

— Первый раз я увидела изделия из соломы на выставке в Белоруссии. На них сверху падал свет, и, когда вошла в зал, мне показалось, что они сделаны из золота, — рассказывает Надежда Калинина.

17.11.2025
Увлечения
Клуб «27 желаний». Как пенсионеры превращают свободное время в приключение

Клуб «27 желаний» вырос из небольшой группы энтузиастов, которые окончили курсы экскурсоводов в 2018 году.

17.11.2025
Здоровье
Как изменить питание после 40 лет без фанатизма

После сорока тело начинает играть по своим правилам. То, что раньше «сгорало без следа», теперь откладывается на бедрах, стакан сока вызывает сонливость, а кофе по вечерам бессонницу.

15.11.2025
Спорт
Сёрфинг в 45: как решиться встать на доску в зрелом возрасте?

Бывают в жизни моменты, когда кажется, что всё идёт по накатанной. Карьера на редкость стабильна, отпуска расписаны заранее, даже привычки не меняются годами. И вроде бы всё хорошо, но где-то внутри «царапает» тихое беспокойство.

Мы в соцсетях